TIPS MAKAN KENDURI BAGI YANG BERDIET

TIPS MAKAN KENDURI
---------------------------------
Harini lari round Tasik Melati saja.Persediaan untuk kenduri harini.
1st round-sembang rancak itu ini
2nd round-sembang skit-skit
3rd round-senyap sunyi sepi...haha...fokus bakar kalori tao!
4rth round-jalan...cooling down..hehe

Cuaca sooooo sejuk...tips lari pakai la baju sejuk tebal-tebal.
Selepas lari wajib selfie tao.

Persediaan makan kenduri harini
1.Eat your breakfast like a king.(Singgah
market beli nasi lemak tadi..😜)
2.Japg kenduri,minum mineral saja..ada rumah
kenduri sedia
3.Bagi yang ambil carb,nasi separuh genggam
4.Active time kenduri,beramah mesra dengan
kaum kerabat
5.Yang makan lauk je,atkins ka jiwa mao kental
kalau orang tanya,"Eh x makan nasi?"
Jawab la secara berhemah,hormat babe.😊
6.Enjoy the day!
7.Oh yaaa yang mik supplement jangan lupa

tao.Omega Guard after meals.

Pesanan tulus ikhlas
Ismarizaismail 0124640795

posted from Bloggeroid