Pemakanan ketika diet June 2012 - July 2013

Assalam & hi!!!!
Hampir sebulan Isma aktif dalam pengedaran produk Shaklee. Alhamdulilah kebanyak customer dapat merasakan kesan yg OPTIMUM.Termasuk la Isma sendiri,mulany mempromosi Shaklee dengan malu2 kucing.Sekarang ni,dekat mulut Isma skit2 SHAKLEE.

Sian kengkawan,terpaksa le mendengar..hihihi..sorry yer friendss..Isma mmg excited bila yakin dan suka dengan sesuatu.
Contoh, mcm excited nk kurus kan badan..ha gitulah..if tak,tak la ramai friendss yang ikut utk kurus..hehe~~

Bagi Isma bila kita share sumthing,kita akan bertambah ilmu,bertMbah rezeki InsyaAllah..Bukan suatu kerugian,tak perlu menipu dan tak perlu berahsia...Chewwah...hihihi

Oook melalut sikit. Sini Isma nk share cara pemakanan Isma ketika dalam tempoh berdiet tanpa APA2 PENGAMBILAN PRODUK TERMASUKLAH SHAKLEE.

Yang pastinya orang yang hendak berdiet mesti la:
》BERDISIPLIN - p gym / jogging /hiking wajib every weekdays
》KUAT SEMANGAT - letey yer exercise,nak kena tahan nafsu makan lg..
》KONSISTEN - catit setiap hari penurunan dan penambahan berat..SCARY oooo...hehe

Melalut lg,hohoho..k ni Isma share tips pemakanan.
♡ Takmo minum manis2..Tapi teh tarik is my favourite,so minum separuh jer.
♡Nasik amik sekali jer sehari.
♡Makan 5 hidangan dalam sehari, ni memcabar skit,sbb nk kena pelbagaikan hidangan
♡ No nasik kandar,nasi goreng..mik nasik putih jer,kalo nk rasa pun sesudu dua ja..he~~
♡Minuman berais sethun tu tak amik yer..
♡Pisang goreng & keropok lekot tiada dlm list makanan Isma..huhu..tu favourite dulu2..
♡Selalu Isma suka makan sup2,moi & tom yam
♡Buah menu wajib setiap hari
♡If lapar waktu malam just mik milo panas & roti kering 2 keping

Urmmm yg ini la setakat ni Isma dapat share yer..

Lepas ni isma nak share tentang:
1.Senaman yg Isma amalkan.
2.Apa yang di makan utk kekalkan berat.

Stay tuned!!
Anything just do pm me:
Shaklee id; 1023251
Sms/whassap: 0124640795(isma)